وصفات تقليدية

يطلب Jack White وصفة معينة من Guacamole قبل العروض ويحظر الموز

يطلب Jack White وصفة معينة من Guacamole قبل العروض ويحظر الموز


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

كان Rocker Jack White غاضبًا جدًا من صحيفة جامعة أوكلاهوما لطباعة طلباته قبل العرض وبعده

ويكيميديا ​​كومنز

يمكنك تسميته مغنية موسيقى الروك كل ما تريد ، لكن وصفة جاك غواكامولي تبدو لذيذة جدًا.

ما الفائدة من أن تكون مشهورًا إذا لم تتمكن من وضع معاييرك الخاصة؟ ال قائمة طلب نجوم البوب ​​/ الروك أحمقوراء الكواليس ، المعروف باسم "الدراجين" عمليا لا نهاية له: ماريا كاري لديها يقال طالب زجاجات من كريستال في غرفتها ، وفان هالين من المفترض أن يطلب أكياس M & M's ناقص منها البني. والآن ، وفقًا لـ جامعة أوكلاهوما ، نتعلم أن الروك الشاحب جاك وايت ، يحب غواكاموليه. نشرت صحيفة جامعة أوكلاهوما اتفاقية الفارس بين الكلية وطاقم جاك وايت ، والتي أدرجت - من بين طلبات الطعام الأخرى مثل أجنحة الدجاج ورقائق التورتيلا والفراولة الطازجة - وصفة سرية لغواكامولي ("من فضلك لا تجعلها مبكرة جدًا قبل تقديمه. نود الحصول عليه في حوالي الساعة 5 مساءً ") كما احتوى الفارس على اتفاقية مالية بقيمة 80 ألف دولار لعرض واحد يتم عرضه في الجامعة.

أدرجت طلبات الطعام الأخرى على الفارس سياسة صارمة لعدم تناول الموز ("لا نريد أن نرى الموز في أي مكان في المبنى") ، وطلب جاك وايت بعد العرض لوجبة ما بعد العرض من وسط نيويورك ستيك ستيك مطبوخ على البخار الخضار على الجانب ولا صلصة. بطبيعة الحال ، كان جاك وايت مستاءً من تسرب طلباته الشخصية. أوكلاهوما ديلي لقد كتب أن الجامعة قد حصلت على "كرة سوداء" بسبب نشر snafu.

رد مدير White على مقالة المتابعة هذه في أوكلاهوما ديلي مع رسالته الخاصة ، نشرته مجلة سبين: "كانت الحوادث مع صحيفة الطالب OU اليومية ... مؤسفة وغير مهنية وغير مرحب بها على الإطلاق ... على عكس ما يعتقده البعض ، لا يكتب جاك الفارس ولا يطالب بوجباته الخفيفة المفضلة التي يجب أن تكون في غرفة ملابسه. لسنا متأكدين حتى من أنه يحب guacamole لكننا نعلم أن الأشخاص الذين يعملون بجد لتقديم العرض يستمتعون به ".

سواء كان جاك يحب الجواكامولي أم لا ، فمن المفترض أن الوصفة جيدة حقًا. أحسب Buzzfeed ، على الرغم من ذلك ، كان Guacamole مكتنزة للغاية بحيث بدا وكأنه سلطة أكثر منه غموس.


جاك وايت تور رايدر ليك

في 2 فبراير 2015 ، قدم جاك وايت عرضًا في جامعة أوكلاهوما. ومع ذلك ، قبل خمسة أيام من الأداء ، نشرت صحيفة المدرسة مقالًا يناقش مقدار تكلفة الأداء للمدرسة وتسريب نسخة من عقد وسائق وايت للجولات. في الراكب ، لديه مطالب محددة للغاية من "GUACAMOLE طازج منزلي الصنع" ، سلامي قديم بسكين حاد ، وفرض حظر على الموز في المبنى ينص على "هذه ليست جولة موز." على الرغم من أن فريق جاك وايت طلب إزالته ، إلا أن الجامعة ردت بأنها جزء من حرية التعبير وأنها كانت معلومات عامة. بعد الأداء ، اتصلت وكالة الحجز في White ، William Morris Endeavour Entertainment ، بجامعة أوكلاهوما ، وأخبرتهم أنه تم إدراجهم في القائمة السوداء من وجود White وأي شخص في قائمتهم لأداء في الجامعة. أدى ذلك إلى قيام وايت بكتابة رسالة مفتوحة تتناول الموقف ومشاركة الجميع في القضية. تحقق من بعض المقالات المثيرة للاهتمام التي تتضمن هذه الحالة وحتى مقطع فيديو لوصفة Jack White's Leaked Guacamole الشهيرة الآن.

أسئلة المناقشة والموضوعات

ما هو الغرض من الراكب؟

لماذا يقدم الفنانون طلبات محددة مثل غواكامولي طازج ، أو وسط مطبوخ بشرائح اللحم ، أو بدون موز؟

من الذي يدفع عادةً مقابل العناصر المطلوبة من الفارس عند بيع العرض بالكامل ، وكان لدى الفنان صفقة "مقابل"؟

من الذي يدفع عادةً مقابل تلك النفقات إذا لم يباع العرض جيدًا وكان لدى الفنان صفقة "مقابل"؟

هل كان معرض ويليام موريس إنديفور الترفيهي حول منع جميع الفنانين من قائمتهم من الأداء في هذه الجامعة؟

هل استجابت وكالة الحجز وجاك وايت بأفضل طريقة؟

هل كان الأمر يستحق أن تتسرب المدرسة من راكب جاك وايت؟

ما هو الطلب الأكثر إثارة الذي رأيته على متسابق؟

استنادًا إلى المقالة التي تحدد نفقات العرض والصفقة المالية الموضحة في العقد ، ما المبلغ الذي كانت ستجنيه الجامعة إذا باعت التذاكر بسعر 65 دولارًا بدلاً من 25 دولارًا؟


جاك وايت يكشف عن فيديو تفاعلي & # 8216three-in-One & # 8217 لـ & # 8216That Black Bat Licorice & # 8217 - شاهد

كشف جاك وايت عن فيديو & # 8220three-in-one & # 8221 لأغنيته الجديدة & # 8216That Black Bat Licorice & # 8217.

يعرض المقطع التفاعلي ، المتدفق أدناه ، فيديو حركة حية من إخراج وايت نفسه ، نسخة متحركة من إخراج جيمس بلاغدين ، بالإضافة إلى & # 8220headbang & # 8221 طبعة من إخراج براد هولاند. شاهد الثلاثة عن طريق تبديل المفاتيح في التضمين أدناه.

نشر وايت مؤخرًا رسالة مفتوحة تتناول أخبارًا عن متسابق جولة نُشرت في أوائل فبراير قبل عرض في ماكاسلاند فيلد هاوس بجامعة أوكلاهوما.

الراكب - قائمة طلبات مكان لتقديمها لفنان متجول وطاقمه - أثار بعض السخرية. تضمنت المطالب المحددة وجود وصفة غواكامولي التي يجب أن تتبعها الأماكن ، ووجود سطور مثل & # 8220 هذه جولة NO BANANA. (بجدية.) لا نريد أن نرى الموز في أي مكان في المبنى. & # 8221

في الرسالة ، أكد وايت أنه في الواقع لا يطلب شيئًا من الفارس ، وأن جميع العناصر تخص فرقته وطاقمه. كما ادعى أن وصفة Guacamole سيئة السمعة ليست له ، ولكنها مزحة لمدير جولته ، وأن حظر الموز قد يكون بسبب إصابة أحد أعضاء الحفلة بالحساسية تجاه الفاكهة.

كتب: & # 8220 أعلم أنه يمكنني طلب الكثير من الأشياء ولكني في الواقع لا أطلب أي شيء. آخذ معي ما أحتاجه ، وهذا ليس كثيرًا. أي شيء على الفارس للفرقة والطاقم. هذه & # 8220guacamole recipe & # 8221 هي مزحة داخلية لمدير جولاتي المرحة مع المروجين المحليين ، إنها وصفته وليست وصفتي. إنه مجرد شيء لكسر الملل ، ورؤية من يمكنه تحقيقه بشكل أفضل. على الرغم من أنني لا أعرف لأنني لم أحصل عليه من قبل. لا يمكنني حتى إعداد Kool Aid ناهيك عن طهي أي طعام حقيقي بما يكفي للحصول على & # 8220 وصفة. & # 8221 معذرة ، ليس لدي هذه الموهبة. & # 8221

ظهر الفارس على الإنترنت قبل ظهور وايت وفرقته في المؤسسة ، وتم تسريبه من قبل صحيفة أوكلاهوما ديلي الجامعية. قال وايت في رسالته إنه من أشد المؤمنين بحرية التعبير وحرية المعلومات ، لكنه أعرب عن دهشته من نشر العقد ، قائلاً "... لم يتم نشر عقدي ومتسابق الرحلات في الصحيفة مطلقًا خلال 20 عامًا من لعب العروض هذا ما أذكره ".

يقوم جاك وايت حاليًا بجولة في ألبومه لعام 2014 & # 8216Lazaretto & # 8217 حول أمريكا. شارك مؤخرًا تسجيلًا صوتيًا لحفلته الموسيقية في Madison Square Garden في نيويورك ، المغني & # 8217s لأول مرة في المكان منذ أن قدم هناك مع The White Stripes في عام 2007. وشهدت White أداء مجموعة من 23 أغنية تضمنت عملًا من اثنين تسجيلات فردية ، بالإضافة إلى أغاني من The White Stripes و The Raconteurs.


الفنان الذي طلب مسدسًا وراكبي الكواليس المجانين الآخرين

من الناحية التاريخية ، فإن جزءًا من متعة كونك موسيقيًا هو القدرة - عادة في حدود المعقول ، وأحيانًا لا - لفعل ما تريد. أدخل متسابق العقد ، والذي قد يتضمن أيضًا طلبات ضيافة محددة أثناء تقديم تفاصيل متطلبات الصوت والإضاءة الفنية التي يحتاجها الفنان إلى المكان الذي يوفره. حلويات. مشروبات. جلوس. درجة حرارة الغرفة. بعضها محدد للغاية - في العام الماضي ، سربت جامعة أوكلاهوما راكب جاك وايت الذي طلب (بطريقة سخيفة) طلب غواكامولي محلي الصنع تم إعداده وفقًا لوصفة محددة للغاية وطلب عدم وجود موز "في أي مكان في المبنى".

لقد طلبنا من الفنانين الذين يلعبون مهرجان بانوراما الموسيقي في نيويورك في نهاية هذا الأسبوع مشاركة طلبات الراكب الأكثر جنونًا التي رأوها حتى الآن - بأسماء أو بدون أسماء. (بالطبع ، طلب أحدهم مسدسًا).

ها هم هنا ، بدون ترتيب معين.

سمعت جولي روين عن آلة الكرة والدبابيس.

"أحب أن يسافر رايان آدامز بآلة الكرة والدبابيس الخاصة به ويجب أن يكون هناك مكان لها في كل كواليس!"

عرف JDH & amp Dave P موسيقيًا يريد فصل M & ampMs عن طريق اللون.

"M & ampM مفصولة بالألوان ، والجوارب النظيفة ، والبطاقات البريدية المختومة ، وعلب السجائر ، سمها ما شئت."

كان فلوستراداموس موجودًا عندما طلب ديلون فرانسيس مسدسًا.

"طلب ديلون فرانسيس مسدسًا مرة واحدة وتم تحقيقه في ولاية ويسكونسن أثناء قيامنا بجولة معًا. انتهى بنا الأمر باستخدامه في المكان. فكرة سيئة." - كيرت كاميروسي

أرادت جريس بوتر دمية تفجير.

"هناك مجموعة. لن أذكر أسماء ، ولكن ، نعم ، دمية مفخخة. وسأطلق أسماء ، لأنه أنا. نعم ، أردنا الحصول على دمية منفوخة من أجل - كان عيد ميلاد شخص ما. أردنا إعداده ، وكان علينا تجهيز المكان لنا لأن عيد الميلاد كان في ألاباما ، ولم يكن بإمكانك الحصول على الدمى المنفجرة في ألاباما ، لذلك كان عليك الحصول عليها في مدينة مختلفة ، أظن."


ملخص الوصفة

  • 2 كوب حليب دافئ (110 درجة فهرنهايت / 45 درجة مئوية)
  • نصف كوب سمن مذاب
  • نصف كوب ماء دافئ
  • نصف كوب سكر أبيض
  • 2 (0.25 أونصة) عبوة خميرة فورية
  • 2 ملاعق صغيرة ملح
  • 6 أكواب طحين لجميع الأغراض أو حسب الحاجة

في وعاء كبير ، اخلطي الحليب والسمن والماء الدافئ والسكر والخميرة معًا. اتركه لمدة 5 دقائق.

اخلطي الملح وقلبي الدقيق تدريجيًا حتى تحصلي على عجينة طرية. تقسم إلى 25 قطعة وتشكل إلى كرات. ضعها على صفائح الخبز بحيث تكون المسافة بينهما 2 إلى 3 بوصات. اتركيه لمدة 20 دقيقة.

سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). تُخبز اللفائف لمدة 15 دقيقة في فرن مُسخن مسبقًا. تبرد قليلاً ، ثم قسمها إلى نصفين أفقيًا لملء البرغر المفضل لديك.


وصفات من مطاعم في منطقة مترو سانت لويس

هذه القائمة لا تزال قيد التطوير ، يرجى العودة لاحقًا للحصول على القائمة الكاملة. إذا كنت تبحث عن وصفة معينة لمطعم سانت لويس منشورة في Post-Dispatch ، فالرجاء البحث في موقع Post-Dispatch على StlToday.

نادي الجونكوين للجولف
سانت لويس ، ميزوري (روك هيل)
للحجز هاتف 3200-962 314
وصفات
كريب الدجاج والفطر (2017)

مطعم امريكان باونتي (مغلق)
واشنطن ، ميسوري
وصفات
التفاح الأخضر الدافئ الإسكافي (2012)
ميداليات لحم بقري تندرلوين مع تخفيض المنافذ و Gorgonzola (2007) ، المزيد من الطلبات الخاصة كتاب الطبخ
شوربة الطماطم بالخل البلسمي والبيستو (2004)
إسكافي التفاح الأخضر الدافئ مع صلصة وادي نهر ميسوري (2001) ، ليس عبر الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ
Nine-Way Pasta (2000) ، ليس عبر الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ

امريستار كازينو سانت تشارلز
سانت تشارلز بولاية ميسوري
وصفات
جمبري ودجاج جامبو (2010)
Shrimp Pan Roast (2009) ، كتاب طهي للطلبات الخاصة أكثر
سبرينج رولز دجاج (2008)
كعكة الجزر (2007) ، ليس عبر الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ

Anthonino & # 8217s Taverna
سانت لويس ، ميزوري (أون ذا هيل)
للحجز ، هاتف 4455-773-314
وصفات
صلصة السلطة المنزلية (2017)

فن الترفيه
سانت لويس ، ميزوري (ويبستر غروفز)
للطلبات ، هاتف 9899-963-314
وصفات
أناناس ملفوف بيكون (2012)
الفاصوليا الخضراء جورجونزولا (2008)

الكنيسة الأرثوذكسية اليونانية الافتتاحية
موطن مهرجان سانت لويس اليوناني
تاون آند كانتري بولاية ميسوري
وصفات
سمك مخبوز (2015)
صلصة السلطة اليونانية (2012)
روبيان ساجاناكي مع الأرز (2001) ، ليس على الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ

مطعم اطلس (مغلق)
سانت لويس ، ميزوري (DeBaliviere)
وصفات
بودينغ باترسكوتش (2012)

قبو النبيذ بالابان وبار تاباس
سانت لويس ، ميسوري (سنترال ويست إند لمدة 37 عامًا ، الآن في تشيسترفيلد)
للحجز ، هاتف 636-449-6700
وصفات
فطائر التراوت المدخنة (2012)

مطعم Balducci & # 8217s
سانت لويس ، ميزوري (ماريلاند هايتس)
للحجز هاتف 314-576-5024
وصفات
حساء البصل الفرنسي Au Gratin (2015)

باندانا بار- بي-كيو
سانت لويس ، ميزوري (عدة مواقع)
وصفات
سلطة البطاطس (2014)

الحظيرة
سانت لويس ، ميزوري (كريستوود)
للحجز ، هاتف 8397-966-314
وصفات
كعكات المشمش السكرية (2016)

مطاعم بارتولينو
سانت لويس بولاية ميسوري
أوستريا بارتولينو (التل)
للحجز اتصل على 2266-644-314

جنوب بارتولينو (جنوب ليندبيرغ)
للحجز اتصل على 4545-487-314
وصفات
لحم المتن محشو السلطعون (2014)
سمك السلمون المشوي مع باستا الأورزو (2012)
دجاج راجني (2000) ، ليس عبر الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ
دجاج فرانكو (1999) ، ليس على الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ
Alson Linguine with Shrimp & Pine Nuts (1996) ، ليس على الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ

حقيبة سلة ديلي (مغلق)
واشنطن ، ميسوري
وصفات
سلطة البطاطا الحلوة (2011)
بودنغ الخبز بالزبدة مع صلصة الكراميل محلية الصنع (2011)

صالون باربكيو
سانت لويس ، ميزوري (سنترال ويست إند)
للحجز اتصل على 6666-833 314
وصفات
سلطة البطاطس (2017)

مقهى بنتون بارك
سانت لويس ، ميزوري (بينتون بارك)
للحصول على معلومات ، هاتف 314-771-7200
وصفات
سلطة بذور الخشخاش الفراولة (2012)

مطحنة بيفو (الآن داس بيفو)
سانت لويس ، ميزوري (جنوب المدينة)
للحجز ، هاتف 314-832-6776
وصفات
فطائر البطاطس (2011)
Sauerbraten (2009) ، المزيد من كتب الطبخ الخاصة بالطلبات
سلطة المأكولات البحرية (2000) ، ليس على الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ

مقهى بيسي (مغلق)
سانت لويس ، ميزوري (المدينة الجامعية)
وصفات
بيكي كافيه فطر رافيولي (2012)

بيج بير جريل
سانت لويس ، ميزوري (وايلدوود)
للحجز هاتف 636-405-1100
وصفات
شوربة البطاطس بالفلفل (2014)

مطعم بيل جيانينو
سانت لويس ، ميزوري (أوكفيل)
للحجز ، هاتف 314-892-6326
وصفات
كود كاردينالي (2011)
ستيك موديجا (2005)
Light Chicken Primavera (2002) ، ليس عبر الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ
Ravioli Prosciutto (2000) ، ليس على الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ

بيكسبي (مغلق)
سانت لويس ، ميزوري (متحف تاريخ ميسوري في فورست بارك)
وصفات
سلطة البطاطس الألمانية (2015)
حساء الشعير بالفطر (2015)
بيسك روبيان بيكسبي (2012)

نزيف الشمامسة (مغلق)
سانت لويس ، ميزوري (تشيبيوا وغرافوا)
وصفات
نزيف ديكون رغيف اللحم مع بوربون كاتشب (2011)

البومة الزرقاء
Kimmswick ، ​​ميسوري
للحجز ، هاتف 636-464-3128
وصفات
فطيرة كريمة جوز الهند (2017)
سلطة الفراولة (2015)
كعكة الحلم بكريمة جوز الهند (2009) المزيد من الطلبات الخاصة كتاب الطبخ
Gooey Butter Cookies (2008) المزيد من الطلبات الخاصة كتاب الطبخ
فطيرة الشوكولاتة الألمانية (2008)
شيز كيك شراب البيض (2005)
White Chili (2005) كتاب طبخ الطلبات الخاصة
فطيرة الشوكولاته البيضاء الفراولة شورت كيك (2003)
Snickers Pie (2000) ، ليس عبر الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ
سلطة الفراولة واللوز والسبانخ (1999) ، ليس على الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ

تل التوت
سانت لويس ، ميزوري (Delmar Loop)
للحجز ، هاتف 4444-727-314
وصفات
حساء الدجاج المعكرونة (2015)
صلصة زبادي بالخيار الحار (2014)

بوبو نودل هاوس
سانت لويس ، ميزوري (Delmar Loop / Skinker DeBaliviere)
للحصول على معلومات ، هاتف 314-863-7373
وصفات
دجاج مشوي بالكاري (2014)
سلطة دجاج السمسم (2010)

بوجالو
مابلوود ، ميسوري
للحجز اتصل على 4803-645-314
وصفات
بوجالو بايلا (2011)
بلح البحر بجوز الهند على البخار (2008) ، كتاب طبخ للطلبات الخاصة
جامبالايا (2010)

براسيري من Niche
سانت لويس ، ميزوري (سنترال ويست إند)
للحجز والهاتف
وصفات
حساء اليقطين (2016)
سلطة الحبوب القديمة (2015)

أحسنت! كوتشينا ايطاليانا
سانت لويس ، ميزوري (ديس بيريز)
للحجز هاتف 2562-821-814
وصفات
الدجاج والسبانخ ولحم الخنزير المقدد (2015) (وصفة مقلدة)

بريو توسكان جريل
سانت لويس ، ميزوري (بلازا فرونتيناك)
للحجز اتصل على 4410-432 314
وصفات
تيراميسو بصلصة القهوة (2011)
Lobster Bisque (2008) ، كتاب طبخ للطلبات الخاصة
باستا الدجاج فرا ديافولو (2007)
حساء الطماطم (2005)

بدويايزر برو هاوس
سانت لويس ، ميزوري (وسط المدينة)
للحجز ، هاتف 314-241-5575
وصفات
الأفوكادو المهروس (2016)

بيرد آند باريل
سانت لويس ، ميزوري (جنوب المدينة)
للحجز اتصل على 9998-875-314
وصفات
القرنبيط (2016)

كافيه اند ايكوت اروما
إدواردسفيل ، إلينوي
للحجز اتصل على 618-655-1500
وصفات
شوربة تورتيليني الحارة (2010)

بار ومشويات كاليكو
سانت لويس ، ميزوري (وسط المدينة وسانت بيترز)
للحجز ، هاتف 314-421-0708 (وسط المدينة) أو 636-970-7926 (سانت بيترز)
وصفات
كاليكو هاوس سيزر دريينج (2012)

مطبخ كاليفورنيا بيتزا
مطاعم متعددة في منطقة سانت لويس
وصفات
أفوكادو كلوب بيض رولز (2010)
لفائف الخس بالدجاج (2009)
دجاج بيكاتا (2009)
سيدونا شوربة تورتيلا بالذرة البيضاء (2005)
السبانخ والخرشوف تراجع (2003)
داكوتا مهروسة البازلاء والشعير حساء (2003)
سلطة الدجاج المشوي (2001) ، ليست عبر الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ
كعكة الجبن اليقطين (1999) ، ليس عبر الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ
سلطة دجاج سيزر (1999) ، ليس عبر الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ

مقهى في Rep
سانت لويس ، ميزوري (ويبستر غروفز)
للتذاكر ، هاتف 4925-968-94
وصفات
هاش البطاطا الحلوة مع البيض المسلوق وصلصة هولنديز الحارة (2012)

كافيه مادلين (بايبر بالم هاوس)
سانت لويس ، ميزوري (تاور جروف بارك)
للحجز اتصل على 5658-575-314
وصفات
سلطة الباستا المغربية (2013)
حساء الخضار والشعير (2001) ، ليس على الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ

مقهى نابولي
سانت لويس ، ميزوري (كلايتون)
للحجز ، هاتف 314-863-5731
وصفات
كبد نابولي (2014)

Callier & # 8217s Home Plate Deli
سانت لويس ، ميزوري (بالوين)
للحصول على معلومات ، هاتف 636-394-2080
وصفات
الفلفل الحار البقري المحنك (2014)

كانيون كافيه
فرونتيناك ، ميسوري (بلازا فرونتيناك)
للحجز ، هاتف 314-872-3443
وصفات
كعك السلطعون المقرمش مع البقان مع شيبوتلي ريمولايد (2010)
سيدونا سبرينج رولز (2010)
حساء تورتيلا جنوب تكساس (2009) ، كتاب طبخ للطلبات الخاصة
Pablo & # 8217s Enchiladas (2007)
معكرونة نيران الصحراء (2004)
حساء التورتيلا (2003) ، ليس على الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ
التونة المشوية بالنار (2001) ، ليست عبر الإنترنت ، وليست في كتب الطبخ
King & # 8217s Ranch Casserole (1999) ، ليس عبر الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ
Kahlua Chocolate Mousse (1999) ، ليس عبر الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ

كاروندوليت داينر
سانت لويس ، ميزوري (شرق برودواي)
للحجز اتصل على 3470-833-314
وصفات
الكيش الغربي (2018)

قاعة طعام المائدة المركزية (مغلق)
سانت لويس ، ميزوري (سنترال ويست إند)
وصفات
طبق الأخطبوط الاسباني مع الهريسة والبصل المخلل بالحمضيات (2014)

وسط مدينة تشارلي جيتو
سانت لويس ، ميزوري (وسط المدينة)
للحجز اتصل على 2828-436-314
وصفات

تشارلي جيتو
سانت لويس ، ميزوري (التل ، تشيسترفيلد)
للحجز ، هاتف 8898-772-314
وصفات
سلطة مفرومة (2017)
سلطة إيطالية مفرومة (2012)
القرع جيلاتو (2009) ، المزيد من الطلبات الخاصة كتاب طبخ
بيني بورغيزي (2004) ، كتاب طبخ الطلبات الخاصة
حساء البطاطس (1997) ، ليس على الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ

مطعم بيت الفحم
روك هيل ، ميسوري
للحجز ، هاتف 4842-968-94
وصفات
كولسلو (2016)
ذيول لوبستر المقلية (2001) ، ليس عبر الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ

شي مارلين
ألتون ، إلينوي (وسط المدينة)
للحجز اتصل على 8071-465-618
وصفات
شوربة تورتيلا الدجاج (2012)

شيشرون (مغلق)
المدينة الجامعية بولاية ميسوري (Delmar Loop)
وصفات
بودينغ خبز الرمان بالزبيب (2013)
لفائف السلمون (2010)
المعكرونة بالجبن الامارا (2006)
تورتيليني في صلصة الكريمة (1999) ، ليس على الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ

المواطن كين & # 8217s ستيك هاوس
سانت لويس ، ميزوري (كيركوود)
للحجز هاتف 9005-965-965
وصفات
فطر سوت و إيكوتيد (2014)

سيتي كوفيهاوس وكريبري
سانت لويس ، ميزوري (كلايتون)
للحصول على معلومات ، هاتف 2489-862-8144
وصفات
شوربة التورتيلا المكسيكية (2013)

سيتي داينر
سانت لويس ، ميزوري (ساوث جراند وغراند سنتر)
للحجز ، هاتف 314-772-6100
وصفات
ساندويتش كوبي (2013)

كليفلاند هيث
إدواردسفيل ، إلينوي
للحصول على معلومات ، هاتف 4830-307-618
وصفات
فيلم Pozole 2018 مترجم
كرنب بروكسل (2014)
بروكوليني (2013)
سلطة كالي (2013)

قهوة المذنب
سانت لويس ، ميزوري (ميدتاون وكيركوود)
للحصول على معلومات ، هاتف 314-932-7770
وصفات
كوكيز شوكولا تشيب (2016)

رفيق
مواقع متعددة في سانت لويس
للحصول على معلومات ، هاتف 314-352-4770
وصفات
ألواح جرانولا (2015)
رفيق Cornbread (2012)
شوربة الدجاج والخرشوف البري (2011)
سلطة الدجاج Chuck & # 8217s # 39 (2010)
Potato & # 8216n & # 8217 Egg Bake (2005 ، أعيد نشرها في 2011) ، كتاب طبخ الطلبات الخاصة

كونكورد جريل
سانت لويس ، ميزوري (أفتون)
للحجز اتصل على 5239-849 (314)
وصفات
خيار مخلل (2015)

مقهى كول بينز والتموين
سانت لويس ، ميزوري (التل)
للطلبات ، هاتف 314-773-4200
وصفات
ملفات تعريف الارتباط القرع (2000) ، ليست على الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ

مطعم كوبيا وحديقة النبيذ
سانت لويس ، ميزوري (وسط المدينة ، شارع واشنطن)
للحجز ، هاتف 314-241-9463
وصفات
جامبو (2015)

بار كورك للنبيذ
سانت لويس ، ميزوري (فيرجسون)
للحجز اتصل على 9463-521-314
وصفات
مرق الحمص (2013)

اشتهاء الحلويات الذواقة
ويبستر جروفز ، ميسوري
للحصول على معلومات ، هاتف 314-961-3534
وصفات
تارت الطماطم وجبنة الماعز المجففة بالفرن (2014)
Linguini مع Wild Mushroom Saut & eacute (2012)
سبانكوبيتا (2005)
كوسة أومبريا (2001) ، ليس على الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ

مطعم كريستو (مغلق 2012)
سانت لويس بولاية ميسوري
وصفات
تزيين المنزل (2010)
حساء الشعير البقري (2004)
حساء ستيك (1999) ، ليس عبر الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ

مطعم Crusoe & # 8217s
سانت لويس ، ميزوري (أوكفيل)
للحجز اتصل على 0620-892-314
وصفات
شوربة الفلفل المحشي (2014)

كولبيبرز
سانت لويس ، ميزوري (سنترال ويست إند ، O & # 8217 فالون وسانت تشارلز)
للحصول على معلومات ، اتصل على 2828-361-314
وصفات
رغيف اللحم (2014)

مقهى سيرانو
سانت لويس ، ميزوري (ويبستر غروفز)
للحجز هاتف 3232-963-314
وصفات
فيجي برجر (2014)

دالي & # 8217s Smokehouse
سانت لويس ، ميزوري (فالي بارك)
للحجز ، هاتف 636-529-1898
وصفات
ماك ان تشيز (2017)

مطعم دي بالم تري
سانت لويس ، ميزوري (المدينة الجامعية)
للحجز هاتف 4171-432 314
وصفات
دجاج الجامايكي (2013)

مطعم ولاونج دلمار
المدينة الجامعية بولاية ميسوري (Delmar Loop)
للحجز ، هاتف 6565-725-314
وصفات
بوفالو ميتلوف (2010)

Dominic & # 8217s On the Hill
سانت لويس ، ميزوري (التل)
للحجز ، هاتف 314-771-1632
وصفات

Dominic & # 8217s تراتوريا
سانت لويس ، ميزوري (كلايتون)
للحجز اتصل على 4567-863-814
وصفات
غنوشي ألا بولونيز (2014)

مطعم اكليبس
سانت لويس ، ميزوري (ديلمار لوب ، المدينة الجامعية)
للحجز اتصل على 2222-726-314
وصفات
شوربة الفطر (2016)
جراتين البطاطس (2013)

Edgewild
سانت لويس ، ميزوري (موقعان)
للحصول على معلومات ، هاتف 314-548-2222 (Creve Coeur) أو 636-532-0550 (Chesterfield)
وصفات
جبن الماعز بالأعشاب بالفستق (2016)

الطعام والضروريات
سانت لويس ، ميزوري (سانت لويس هيلز)
للحجز هاتف (314) 328-2300
وصفات
كاري البطاطا الحلوة مع كعك بولينتا (2017)
برجر الخضروات (2016)

أحد عشر أحد عشر ميسيسيبي
سانت لويس ، ميزوري (ميدان لافاييت)
للحجز والهاتف
وصفات
بلح البحر المحمص (2016)
سلطة بطاطس الفجل (2015)
Crème Custard Napoleon (2006) كتاب طبخ الطلبات الخاصة

مطعم ايليا ماكلينز (مغلق)
واشنطن ، ميسوري
وصفات
American Cut Pork Apple Kraut (2001) ، ليس عبر الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ

Faraday & # 8217s Steakhouse (مطار فندق سانت لويس رينيسانس) (مغلق)
سانت لويس بولاية ميسوري
وصفات
بطاطس دوفين (2001) ، ليس على الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ

فارمهاوس
سانت لويس بولاية ميسوري
للحجز ، هاتف 314-647-3800
وصفات
سلطة فطر أوزارك المحمصة (2016)

العجل المسمن (مغلق)
كلايتون بولاية ميسوري
وصفات
صلصة بيكاديلي (2011)

Favazza & # 8217s On the Hill
سانت لويس ، ميزوري (التل)
للحجز ، هاتف 4454-772-314
وصفات
دجاج صقلية (2017)
ستيك موديجا (2016)

وليمة الثعلب
سانت لويس ، ميزوري (DutchTown)
للحجز ، هاتف 314-352-3500
وصفات
سلطة الدجاج (2011)

فيتز & # 8217s
سانت لويس ، ميزوري (Delmar Loop)
للحجز اتصل على 9555-726-314
وصفات
الفاصوليا السوداء (2013)

مطبخ وصنبور فليتشر
بيلفيل ، إلينوي وكريستوود ، ميسوري
وصفات
شوربة شيدر البيرة (2010)

فرانكو (مغلق)
سانت لويس ، ميزوري (سولارد)
وصفات
اسكارجوت (2014)

مطعم فرانك بابا & # 8217s
سانت لويس ، ميزوري (برينتوود)
للحجز هاتف 3344-961-314
وصفات
كانيلوني (2014)
Crostini with Spanakopita (2000) ، وليس عبر الإنترنت ، كتاب طبخ الطلبات الخاصة
تونا ماريناتا (1999) ، ليس على الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ

مطعم Fratelli & # 8217s
سانت تشارلز بولاية ميسوري
للحجز هاتف 9005-949-949
وصفات
دجاج سبيديني (2014)
لازانيا الفورنو (2012)
دجاج مارسالا (2007) ، كتاب طبخ للطلبات الخاصة
Penne al Salute Sicilian (1999) ، ليس على الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ

مطعم ولاونج فريزر
سانت لويس ، ميزوري (سولارد)
للحجز اتصل على 8646-773-314
وصفات
باستا روبيان كاجون (2011)
مثلثات فطيرة الفطر (2008)
Carrot Cobbler (2007) ، كتاب طبخ للطلبات الخاصة
فطيرة الجير الرئيسية (2003)
بودنغ الخبز بالشوكولاتة المزدوجة (2002) ، كتاب طبخ الطلبات الخاصة
Salmon Frazer (1996) ، ليس على الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ

Gentelin & # 8217s في برودواي
ألتون ، إلينوي
للحجز اتصل على 618-465-6080
وصفات
كعكة زبدة جووي الدافئة (2013)

جويا وديلي # 8217s
سانت لويس ، ميزوري (أون ذا هيل)
للحصول على معلومات ، هاتف 314-776-9410
وصفات
سلطة تورتيليني (2014)

مطعم Gingham's Homestyle
سانت تشارلز وإليزفيل بولاية ميسوري
للحجز اتصل على 0266-946-636
وصفات
شوربة أرز الدجاج (2011)

جيوفاني & # 8217s على التل
سانت لويس ، ميزوري (التل)
للحجز اتصل على 9598-772-314
وصفات
الإسكالوب مع الشيري والقشدة (2015)

جريس لحم + ثلاثة
سانت لويس ، ميزوري (ذا جروف)
للحصول على معلومات ، اتصل على 2700-533-314
وصفات
بطاطا بوربون الحلوة (2017)

كافتيريا جرون (مغلق 2004)
سانت لويس بولاية ميسوري
وصفات الطلبات الخاصة
دجاج ستير فراي (2001) ، ليس عبر الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ
كعكة البرتقال (1999) ، ليس عبر الإنترنت ، كتاب طبخ الطلبات الخاصة

مطعم هاسيندا المكسيكي
سانت لويس ، ميزوري (روك هيل)
للحجز هاتف 314-962-7100
وصفات
Hacienda Guacamole Especial (2012)

نصف نصف
سانت لويس ، ميزوري (كلايتون)
للحصول على معلومات ، هاتف 314-725-0719
وصفات
دقيق الشوفان بالفرن (2014)

بقالة Hanneke و Westwood للتموين
سانت لويس ، ميزوري (جليندال)
للحصول على معلومات ، هاتف 314-965-7428
وصفات
سلطة الدجاج (2012)

مطعم وبار هاري (مغلق)
سانت لويس ، ميزوري (وسط المدينة)
وصفات
Bruschetta (2009) ، المزيد من كتب الطبخ الخاصة بالطلبات
صلصة سلطة القيصر (2004)

محصول (مغلق)
وصفات
محار على طراز الجاموس (2011)
حساء القرع المحمص (2004)
Brioche Bread Pudding (السنة غير مؤكدة) ، وليس عبر الإنترنت ، كتاب طبخ الطلبات الخاصة

نزل هوثورن
لابادي ، ميسوري
للحجز هاتف 636-451-0004
وصفات
بودنغ الخبز (2008)
Bow Tie Jack Pasta (2007) ، المزيد من كتب الطبخ للطلبات الخاصة
شريحة لحم مشروم تشيز (2006) ، ليس عبر الإنترنت ، كتاب طبخ الطلبات الخاصة
فطيرة كريمة جوز الهند (2003)
جمبري مشوي سكامبي (2003)

أحداث هندري & # 8217s
سانت لويس بولاية ميسوري
للحصول على معلومات ، اتصل على 4084-752-314
وصفات
نفث الجبن الإيطالي (2016)

معجنات هلفر
فلوريسان ، ميسوري
للطلبات ، هاتف 6050-837-314
وصفات
فطائر التوابل (2004)
كعكة الزبدة العميقة (2010)

هيلين فيتزجيرالد الأيرلندية جريل وحانة
سانت لويس ، ميزوري (صن سيت هيلز)
للحجز ، هاتف 314-984-0026
وصفات
يخنة اللحم البقري الأيرلندي (2012)
شوربة البطاطس (2010)

هوت بوت (الآن SymBowl)
سانت لويس ، ميزوري (كيركوود)
للحصول على معلومات ، هاتف 4421-315-314
وصفات
صلصة كاري الليمون والمانجو (2013)

بيت الهند
سانت لويس ، ميزوري (المدينة الجامعية)
للحجز اتصل على 6850-567-314
وصفات
خير (أرز باللبن) (2004) ، كتاب طبخ الطلبات الخاصة

إيل بيل لاغو
سانت لويس ، ميزوري (كريف كور)
للحجز ، هاتف 314-994-1080
وصفات
صلصة تخفيض النبيذ بارولو (2011)

J. Gilbert & # 8217s شرائح اللحم والمأكولات البحرية على الخشب
سانت لويس ، ميزوري (ديس بيريس ، مركز مقاطعة ويست)
للحجز ، اتصل هاتفياً 314-965-4500
وصفات
Char Crusted Ahi Tuna (2012)

مقهى ومطعم جيليز
سانت لويس ، ميزوري (هاي ريدج)
للحجز اتصل على 4500-449-636
وصفات
بودنغ الخبز بالشوكولاتة البيضاء الشهيرة من جو (2012)

مطعم ومخبز جوبلت
ليتشفيلد ، إلينوي
للحصول على معلومات ، اتصل على 5314-324-217
وصفات
الكرز يمضغ (2010)

قهوة كالدي
مواقع متعددة
للحصول على معلومات ، هاتف 888-892-6333
وصفات
كعكات الليمون والتوت (2013)
كعكات الشوكولاتة المثلجة (2011)
كعكة الزبدة Gooey (2010)
موكا مافينز (2009) ، المزيد من كتب الطبخ الخاصة
أشرطة أثر الشوفان والبندق (2004) ، ليست عبر الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ
ملفات تعريف الارتباط (2001) ، ليست على الإنترنت ، وليست في كتب الطبخ

اللحوم وتقديم الطعام كينريك
سانت لويس بولاية ميسوري
للطلبات ، هاتف 2440-631-314
وصفات
سلطة البطاطس الألمانية (2010)
شوربة البطاطس (2008)
Amaretto Carrots (2001) ، ليس عبر الإنترنت

كوتا وود فاير جريل (مغلق)
سانت لويس ، ميزوري (جراند سنتر)
وصفات
بسكويت شيبوتل شيدر (2010)

كريجر & # 8217s
سانت لويس ، ميزوري (تشيسترفيلد وبالوين)
وصفات
صلصة السلطة المنزلية (2015)

La Bonne Bouch & eacutee
سانت لويس ، ميزوري (كريف كور)
للحصول على معلومات ، هاتف 314-576-6606
وصفات
أضلاع قصيرة مطهو ببطء (2009) ، كتاب طبخ للطلبات الخاصة أكثر
سلطة دجاج الخردل وجوز البقان (2009) ، كتاب طهي للطلبات الخاصة أكثر
حساء الخيار والشبت المبرد (2004) ، ليس على الإنترنت ، كتاب طبخ الطلبات الخاصة

LaCHEF and Co Catering
سانت لويس بولاية ميسوري
للطلبات ، هاتف 314-747-5350
وصفات
Edamame Almond Wonton Twists (2012)

مطعم لاس بالماس المكسيكي
سانت لويس ، ميزوري (Maplewood & Page Avenue)
للحجز ، هاتف 314-645-3364
وصفات
Veronica & # 8217s Guisado De Puerco (مرق لحم الخنزير المكسيكي) (2017)

مقهى لا مانشا
سانت لويس ، ميزوري (الشمال القديم)
للحصول على معلومات ، هاتف 314-932-5581
وصفات
الكوبي (2016)

الليمون (مغلق ثم أعيد فتحه تحت إدارة جديدة)
وصفات
أجنحة الدجاج بالفلفل (2012)

قصر ليمب
سانت لويس ، ميزوري (سولارد)
للحجز ، هاتف 8024-664-314
وصفات
الفاصوليا الخضراء على الطريقة الألمانية (2016)
طاجن بطاطس شيدر كريمة حامضة (2005)
دجاج فالي دوج (2006) ، كتاب طبخ طلب خاص

لويس وكلارك
سانت تشارلز ، ميزوري (سانت تشارلز القديم)
للحجز اتصل على 3334-947-636
وصفات
جامبو (2017)
الفلفل الحار الأبيض (2011)
سلطة مكسيكية بالدجاج (2010)
سلطة فاهيتا دجاج وخضار مطهو على البخار (2003)
Fettuccine Alfredo Cajun Shrimp (2001) ، ليس على الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ
المأكولات البحرية البامية مع الأرز (1999) ، وليس عبر الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ

الفاجر (مغلق)
سانت لويس ، ميزوري (كلايتون)
وصفات
سمك السلمون البري الاسكتلندي (2017)
الرماد المحمص الجزر (2013)

ليلوما (مغلق)
سانت لويس ، ميزوري (CWE)
وصفات
شوربة ذرة ليلوما (2012)

حانة Llywelyn
سانت لويس بولاية ميسوري
للحجز ، اتصل بالموقع المحدد
وصفات
شوربة الكراث بالجبن (2015)
غينيس براونيز مع صلصة فدج غينيس (2007) ، كتاب طبخ للطلبات الخاصة أكثر
فطيرة الراعي (2005)
Bailey's Cheesecake (2000) ليس على الإنترنت ، كتاب طبخ الطلبات الخاصة

مطعم لومباردو
سانت لويس ، ميزوري (مطار لامبرت- سانت لويس الدولي)
للحجز اتصل على 5151-429-314
وصفات
كالزوني (2011)
باذنجان مخبوز (2006)
Linguini Primavera (2000) ، ليس على الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ

تراتوريا لومباردو
سانت لويس ، ميزوري (وسط المدينة)
للحجز هاتف 0666-621-314
الفطيرة الروسية السوداء (2004)
اللازانيا (2001) ، ليست على الإنترنت ، وليست في كتب الطبخ

غرفة شاي لندن
سانت لويس ، ميزوري (جنوب المدينة)
للحجز اتصل على 6566-241-314
وصفات
كعكة التوت والليمون (2016)
السبانخ Gruyere Quiche (2009) ، المزيد من كتاب الطبخ للطلبات الخاصة

لورنزو تراتوريا
سانت لويس ، ميزوري (التل)
للحجز ، هاتف 314-773-2223
وصفات
Grissini (أعواد الخبز) (2016)
ريزوتو بتلو (2016)
Polenta (2008) ، ليس عبر الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ
لفات الباذنجان (2005)
ريجاتوني مع باذنجان (2005) ، ليس عبر الإنترنت ، كتاب طبخ خاص
Shrimp Scampi ، ليس على الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ

LoRusso & # 8217s كوتشينا
سانت لويس ، ميزوري (ليندينوود بارك بالقرب من التل)
للحجز اتصل على 6222-647-314
وصفات
بودنغ الخبز (2013)
Crème Brulee (2007) ، وليس عبر الإنترنت ، كتاب طبخ للطلبات الخاصة
لحم عجل سالتيمبوككا (2004) ، ليس على الإنترنت ، كتاب طبخ الطلبات الخاصة

لوتواتا كريك ساذرن جريل
فيرفيو هايتس ، إلينوي
للحصول على معلومات ، هاتف 618-628-7373 أو 314-621-4899
وصفات
صلصة سلطة بيكون الساخنة من لوتواتا كريك (2012)
روبيان كاجون (2008) ، كتاب طبخ للطلبات الخاصة
جنوب كريمي سبانخ (2002) ، كتاب طبخ الطلبات الخاصة

مخبز لوبيلي وديلي (مغلق)
سانت لويس ، ميزوري (أفتون)
وصفات
أكواب فواكه معكرون (2011)

لوكاس بارك جريل
سانت لويس ، ميزوري (واشنطن افي وسط المدينة)
للحجز ، هاتف 314241-7770
وصفات
لوبستر ماك أند تشيز (2009)

فنادق وكازينو لوميير بليس
سانت لويس ، ميسوري (LaClede's Landing)
للحجز ، هاتف 314-881-7777
وصفات
تيراميسو (2013)
كراب رانجون (2013)

مطبخ ماد طماطم ايطالي (مغلق 2015)
سانت لويس ، ميزوري (كلايتون)
وصفات
Maccheroni Larghi (Pork Rib Ragu) (2012)

مقهى ماديسون
أوفالون ، ميسوري
للحجز ، هاتف 636-978-7355
وصفات
باستا سيدني (2013)
المعكرونة مع البروكلي (2009) ، المزيد من كتب الطبخ الخاصة
حساء المأكولات البحرية (2003)
حساء كريمة البروكلي (2002) ، ليس على الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ
الخضار Stir-Fry (2000) ، ليس على الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ
فيليه الوحيد بصلصة الليمون (1999) ، ليس على الإنترنت ، وليس في كتب الطبخ

ماما جوزفين (مغلق)
سانت لويس ، ميزوري (حي شو)
وصفات
دجاج وفطائر ماما جوزفين (2011)

ماني تاي
سانت لويس ، ميزوري (مانشستر)
For reservations, phone 636-256-8898
وصفات
Pad Thai (2015)

Mangia Italiano
St. Louis, Missouri (South Grand)
For reservations, phone 314-664-8585
وصفات
Shrimp Pasta with Vodka Sauce (2009), More Special Requests cookbook
Mangia Wings in Cayenne Honey Sauce (2004), Special Requests cookbook

Mango Peruvian Cuisine
St. Louis, Missouri (Downtown)
For reservations, phone 314-621-9993
وصفات
Lomo Saltado (2014)
Sangria (2012)

Market Pub House
St. Louis, Missouri (Delmar Loop)
For information, phone 314-727-8880
وصفات
Spinach & Artichoke Dip (2014)

McGurk's
John D. McGurk's Irish Pub St. Louis, Missouri (Soulard)
For reservations, phone 314-776-8309

McGurk's Public House
O'Fallon, Missouri (O'Fallon)
For reservations, phone 678-978-9640
وصفات
Beggar's Purse (2012)
Sweet & Sour Medallions of Pork (2007)

Mercy
St. Louis, Missouri (formerly St. John’s Mercy Hospital)
وصفات
Monster Cookies (2016)

Mike Shannon's
St. Louis, Missouri (Edwardsville)
For reservations, phone 618-655-9911
وصفات
Potato Salad (2015)
Herb-Encrusted Trout (2006)
Chicken Flamingo (2001), not online, not in cookbooks
(1998), not online, not in cookbooks

Milagro Modern Mexican (closed)
St. Louis, Missouri (Webster Groves)
وصفات
Carne Asada (2015)
Roasted Poblano Salsa (2011)

Mission Taco Joint
University City, Missouri (Delmar Loop)
For information, phone 314-932-5430
وصفات
Street Corn “Off the Cob” (2013)

Mother-in-Law House
St. Charles, Missouri (Historic St. Charles)
For reservations, phone 636-646-9444
وصفات
Pea Salad (2016)
Curry Chicken Salad (1999), not online, not in cookbooks

Napoli 2
Town & Country, Missouri
For reservations, phone 636-256-9998
وصفات
Shrimp Limon (2014)
Arancini (2010)
Veal Marsala (2009)

Newstead Tower Public House (closed)
سانت لويس بولاية ميسوري
وصفات
Onion Rings (2010)

Niche Restaurant (closed, reopened as Sardella in same space by same chef/owner)
St. Louis, Missouri (Clayton)
For reservations, phone 314-773-7755
وصفات
Shortbread Cookies (2015)

Nico (closed)
وصفات
Lamb Burgers (2012)

Nicoletti's Steak & Pasta
St. Louis, Missouri (Twin Oaks)
For reservations, phone 636-225-4222
وصفات
Italian Potatoes (2015)
Lasagna (2009)
Cajun Pasta (2003)
Chicken Bianco (2001), not online, not in cookbooks

Norwood Hills Country Club
St. Louis, Missouri (North County)
For information, phone 314-521-0682
وصفات
Search House Dressing (2017)

Oceano Bistro
St. Louis, Missouri (Clayton)
For reservations, phone 314-721-9400
وصفات
Smoked Salmon & Tomato Frittata (2014)

Old Standard Fried Chicken (closed, reopened in same space by same owner as Nixta)
St. Louis, Missouri (McRee Town/Botanical Heights)
For reservations, phone 314-899-9000
وصفات
Cole Slaw (2015)

Olio
St. Louis, Missouri (McRee Town/Botanical Heights)
وصفات
Beet Salad (2017)
”Famous” Egg Salad (2013)

Olympia Kebab House and Taverna
سانت لويس بولاية ميسوري
For reservations, phone 314-781-1299
وصفات
Olympia Tzatziki (2012)

One 19 North Tapas and Wine Bar
St. Louis, Missouri (Kirkwood)
For reservations, phone 314-821-4119
وصفات
Beet Soup (2016)
Smoked Gouda Grits (2012)

The Original Crusoe's
St. Louis, Missouri (South City)
For reservations, phone 314-351-0620
وصفات
Bread Pudding (2013)
Guinness Meatballs (2010)

Panorama (St. Louis Art Museum)
St. Louis, Missouri (Forest Park)
For reservations, phone 314-655-5490
وصفات
Mississippi Mud Pie (2015)
Pickles (2015)

Papa Vito's PIzza
Belleville & Waterloo, Illinois (3 locations)
وصفات
Tortellini Soup (2016)

Parker's Table
St. Louis, Missouri (Clayton)
For reservations, phone 314-645-2050
وصفات
(2017)

Party Pastry Shop (closed)
St. Louis, Missouri (Ballwin)
وصفات
Cheese Stollen (2016)
Fruit Bars (2009), More Special Requests cookbook
Caramel Nut Ring (2006)

Pasta House Co.
St. Louis, Missouri (multiple restaurants)
For information, phone 314-535-6644
وصفات
Nonna Fresta's Creamy Chicken Noodle Soup (2011)
Chicken Ignatio (2011)
Chicken Flamingo (2009)
Fettucini Alfredo (2000), not online, not in cookbooks
Pasta Con Broccoli (1999), not online, Special Requests cookbook

OTHER PASTA HOUSE RECIPES
Pasta House Salad

Pastaria
St. Louis, Missouri (Clayton)
For information, phone 314-862-6603
وصفات
’Nduja Risotto Balls (2017)
Radish Bruschetta (2014)
Orange Salad (2014)

Patty Long Catering Company
سانت لويس بولاية ميسوري
For information, phone 314-621-9598
وصفات
Bread Pudding (2014)
Bread Pudding (Meriwether's at Missouri History Museum) (2006)
Vegetable Lasagna (2001), not online, not in cookbooks

Peacemaker Lobster & Crab Co.
St. Louis, Missouri (Benton Park)
For reservations, phone 314-772-8858
وصفات
Chowder (2017)

Phoenicia Mediterranean Deli
St. Louis, Missouri (Ballwin)
For information, phone 314-764-9222
وصفات
Chaaybiyet (2017)

Pietro's
St. Louis, Missouri (St. Louis Hills)
For reservations, phone 314-645-9263
وصفات
Bean Soup (2010)
Chicken Maria (2007)
Meatball Soup (2006)
Veal ala Pietro (2003)
Tutto Mare (2002)
Corn Chowder (2001), not online, not in cookbooks
Saucy Sole (1999), not online, not in cookbooks

PW Pizza
St. Louis, Missouri (Lafayette Neighborhood)
For reservations, phone 314-241-7799
وصفات
Three-Cheese Spinach Artichoke Dip (2015)
Red Pepper Hummus (2011)

Quintessential
St. Louis, Missouri (St. Charles)
For reservations, phone 636-443-2211
وصفات
Jambalaya (2012)

Racanelli's New York Pizzeria
St. Louis, Missouri (several locations)
وصفات
Spinach Calzones (2014)

The Rack House Kitchen Wine Whiskey
Cottleville, Missouri
For reservations, phone 636-244-0574
وصفات
Chicken Wings (2018)

The Restaurant at the Cheshire
سانت لويس بولاية ميسوري
For reservations, phone 314-932-7818
وصفات
Macaroni & Cheese (2013)

Rich and Charlie's
St. Louis, Missouri (multiple locations)
For information, phone 314-822-4909
وصفات
Chicken Spedini (2012)
Chicken Emil (2008), More Special Requests cookbook
Chicken Marsala (2007), not online, not in cookbooks
Chicken Vesuvio (2005)
Linguini with Chicken Livers (2001), not online, not in cookbooks

River Des Peres Yacht Club
سانت لويس بولاية ميسوري
For reservations, phone 314-914-9033
وصفات
Pizza Penne Pasta (2017)

Riverbend Restaurant (closed 2017)
St. Louis, Missouri (Soulard)
وصفات
Mardi Gras Pasta (2014)
Crawfish Etoufee (2013)

Rizzo's Italian Restaurant
St. Louis, Missouri (South County)
For reservations, phone 314-487-4242
وصفات
Steak Modiga (1997), not online, not in cookbooks

Rizzo's Pasta (no website)
Florissant & O'Fallon, Missouri
For reservations, phone 314-921-6886
وصفات
Beef Soto (2009), More Special Requests cookbook
Chicken Spiedini (2008), More Special Requests cookbook
Chicken Marsala (2006)

Robust
سانت لويس بولاية ميسوري
وصفات
Robust Chowder (2014)

Ruma’s Deli
St. Louis, Missouri (South County & Imperial)
For information, phone 314-892-9990
وصفات
Prosperity Sandwich (2016)

Russell House
Hillsboro, Missouri
For reservations, phone 636-797-8501
وصفات
Protein Wrap (2017)

Saint Louis Club
Clayton, Missouri
Private dining club, phone 314-726-1964 for information
وصفات
Roasted Butternut Squash Soup (2012)
Sugar-Free Raspberry Espuma (2011)
Bean Soup (2000), not online, not in cookbooks
Raspberry Crème Brulee (1999), not online, not in cookbooks

Salt + Smoke
St. Louis, Missouri (Delmar Loop)
For information, phone 314-727-0200
وصفات
White Cheddar Cracker Mac (2016)

Sam's Steakhouse
St. Louis, Missouri (South County)
For reservations, phone 314-849-3033
وصفات
Stuffed Mushrooms (2015)
Shrimp Louisiana (2012)

Sanctuaria Wild Tapas
St. Louis, Missouri (The Grove)
For reservations, phone 314-535-9700
وصفات
Wicked Good Shrimp (2012)

Schlafly Brewery
St. Louis, Missouri (Tap Room/St. Louis Brewery/Downtown & BottleWorks/Maplewood)
For information, phone 314-241-2337

TAP ROOM RECIPES
Schlafly Chicken Salad Sandwich (2011)
Goat Cheese Rarebit (2008), More Special Requests cookbook
Sticky Toffee Pudding (1999), not online, Special Requests cookbook
Grilled Chicken Salad (1997), not online, not in cookbooks

Sen Thai Asian Bistro
St. Louis, Missouri (Downtown)
For reservations, phone 314-436-3456
وصفات
Drunken Noodles (2014)

Shaw’s Coffee
St. Louis, Missouri (The Hill)
For information, phone 314-771-6920
وصفات
Tuscany Sunset Quiche (2017)

Shrine Restaurant (Our Lady of the Snow)
Belleville, Illinois
For information, phone 618-394-6237
وصفات
BBQ Soup (2014)
Chicken Salad (2007)

Six North Cafe
St. Louis, Missouri (Downtown & Ballwin)
For information, phone 636-527-0400
وصفات
Chicken Salad (2013)

Six Row Brewing Company (closed)
St. Louis, Missouri (Midtown)
وصفات
Porter Meatloaf (2013)

Small Batch
St. Louis, Missouri (Midtown)
For reservations, phone 314-380-2040
وصفات
Slinger (2016)

Soulard's
St. Louis, Missouri (Soulard)
For reservations, phone 314-241-7956
وصفات
Catholean's Bread Pudding with Whiskey Sauce (2011)
Meatloaf (2008)
White Onion Soup (2007)
Maytag Blue Cheese-Encrusted Halibut (2005)
Pork Tenderloin with Raspberry Sauce (2007), not online, Special Requests cookbook
Pumpkin Cheesecake with Walnut Crust (2000), not online, not in cookbooks

Southern
St. Louis, Missouri (Midtown)
For information, phone 314-531-4668
وصفات
Mac + Cheese Casserole (2017)
Fried Green Tomatoes (2016)

Southtown Pub
St. Louis, Missouri (South City)
For information, phone 314-832-9009
وصفات
Buffalo Chicken Dip (2016)

Spare No Rib
St. Louis, Missouri (South Jefferson)
For reservations, phone 314-354-8444
وصفات
Grapes & Pearl Salad (2017)

Square One Brewery & Distillery
St. Louis, Missouri (Lafayette Square)
For reservations, phone 314-231-2537
وصفات
Shrimp & Grits (2016)

SqWires Restaurant
St. Louis, Missouri (Lafayette Square)
For reservations, phone 314-865-3522
وصفات
Tom’s Seafood Chowder (2016)
Rosemary Parmesan Gratin Potatoes (2014)

St. Luke's Hospital
St. Louis, Missouri (Chesterfield)
وصفات
Loaded Potato Soup (2012)

Sugarfire Pie
St. Louis, Missouri (Olivette)
For reservations, phone 314-736-6300
وصفات
Sugarfire Pie (2015)

Sugarfire Smoke House
St. Louis, Missouri (Olivette, St. Charles & Winghaven)
وصفات
Coffee BBQ Sauce (2014)

Sugo's Spaghetteria
St. Louis, Missouri (Frontenac) & Edwardsville, Illinois
For reservations, phone 314-569-0400
وصفات
Seafood Risotto (2013)
Pasta Funghi (2012)

Super Smokers BBQ
St. Louis, Missouri (Eureka)
For reservations, phone 636-938-9742
وصفات
BBQ Beans (2014)

Sweetie Pie's
سانت لويس بولاية ميسوري
وصفات
Macaroni & Cheese (2010)

Syberg's
St. Louis, Missouri (various locations)
For reservations, call individual restaurant
وصفات
Crab- and Cheese-Stuffed Mushrooms (2011)
Shark Bites (2003), not online, not in cookbooks

Talayna's
St. Louis, Missouri (Chesterfield)
For reservations, phone (314) 469-6650
وصفات
Chicken Maria (2013)

T. Arcobasso's Italian Ristorante
Weldon Spring (St. Charles), Missouri
For reservations, phone 636-300-4680
وصفات
Bruschetta alla Thomas (2011)

Teaspoons Cafe
Edwardsville, IL
For information, phone 618-655-9595
وصفات
Chicken Salad (2015)
Banana Bread Crumb Cake (2014)

Tei Too
St. Louis, Missouri (Webster Groves)
For reservations, phone 314-961-8889
وصفات
Thai Fried Rice (2014)

Three Families Restaurant
St. Peters, Missouri
For reservations, phone 636-244-4326
وصفات
Reuben Soup (2016)

Three Monkeys
St. Louis, Missouri (Tower Grove South)
For information, phone 314-772-9800
وصفات
Fried Potato Salad (2017)

Tony's
St. Louis, Missouri (downtown)
For reservations, phone 314-231-7007
وصفات
Pasta Primavera (2009), More Special Requests cookbook

Tortillaria (closed)
St. Louis, Missouri (Central West End)
وصفات
Chile Arbol Salsa (2013)

Tower Restaurant (Queeny Tower at Barnes-Jewish Hospital)
St. Louis, Missouri (Central West End)
For information, phone 314-747-9322
وصفات
Carrot Cake (2013)

Trailhead Brewing Company
St. Charles, Missouri
For reservations, phone 636-946-2739
وصفات
Spicy Chicken Wings (2016)
Seafood Bisque (2015)
Trailhead Chili with Smoked Brisket (2008) More Special Requests Cookbook
Barbecued Chicken Pizza (2004) Special Requests Cookbook
Chicken Wings (2004), not online, not in cookbooks
Honey Peppered Chicken Salad (2002), not online, not in cookbooks
Crab Artichoke Dip (1997), not online, not in cookbooks

Trattoria Branica
St. Louis, Missouri (various locations)
For reservations, phone the individual location
وصفات
Vitello al Limone (Veal With Lemon Sauce) (2010)
Chicken Sorrentino (2009), More Special Requests cookbook

Trattoria Marcella
سانت لويس بولاية ميسوري
For reservations, phone 314-352-7706
وصفات
Whole Stuffed Artichoke (2015)
Shaved Brussels Sprouts Salad (2011)
Lobster Risotto (2011)
Polenta Fries with Marsala Gorgonzola Cream Sauce (2002), not online, Special Requests cookbook

Triumph Grill
St. Louis, Missouri (Midtown)
For reservations, phone 314-446-1801
وصفات
Flash Fried Spinach (2015)

Truffles
St. Louis, Missouri (Ladue)
For reservations, phone 314-567-9100
وصفات
Buttermilk Panna Cotta (2011)
New Orleans Style BBQ Shrimp (2007), More Special Requests cookbook
twinOak Wood Fired Fare
St. Louis, Missouri (Brentwood)
For reservations, phone 314-644-2772
وصفات
Blue Cheese & Bacon Mac-n-Cheese (2014)

Urban Chestnut
St. Louis, Missouri (Midtown & The Grove)
For information, phone 314-222-0143
وصفات
Deviled Eggs (2015)

Veritas
St. Louis, Missouri (Chesterfield)
For reservations, phone 636-530-9505
وصفات
Veritas Vegetable Soup (2011)

Vin de Set Rooftop Bar & Bistro
St. Louis, Missouri (Lafayette Square)
For reservations, phone 314-241-8989
وصفات
Maple Mascarpone Cheesecake (2015)

Vincenzo’s Italian Restaurant
St. Louis, Missouri (Ferguson)
For reservations, phone 314-524-7888
وصفات
Amaretto Chicken (2013)

The Vine
St. Louis, Missouri (South Grand)
For information, phone 314-776-0991
وصفات
Lentil Soup (2015)

Vito's Sicilian Pizzeria & Ristorante
St. Louis, Missouri (Midtown)
For information, phone (314) 534-8486
وصفات
Arancini (2008)
Tutto Mare (2006)

Viviano’s Festa Italiano
St. Louis, Missouri (Fenton & Chesterfield)
For information, phone 636-305-1474
وصفات
Italian Tuna Salad (2014)

West End Grill & Pub (WEGAP)
St. Louis, Missouri (Central West End)
For reservations, phone 314-531-4607
وصفات
Fingerling Potato Salad with Green Beans (2013)
Green Curry Mussels (2009), More Special Requests cookbook

Whittemore House at Washington University
St. Louis, Missouri (Clayton)
For information, phone 3140935-3354
وصفات
Chili Cheese Flatbread (2016)

Yacovelli's Restaurant
St. Louis, Missouri (Florissant)
For reservations, phone 314-839-1000
وصفات
Char Broiled Tenderloin (2002), not online, not in cookbooks
Shrimp Ponchartrain (2001), not online, not in cookbooks

YaYa's Eurocafe
St. Louis, Missouri (Chesterfield)
For reservations, phone 636-537-999
وصفات
Baba Ganoush (2013)

Yemanja Brasil Restaurante
St. Louis, Missouri (Bento Park)
For reservations, phone 314-771-7457
وصفات
Caldeirada do Mar (Brazilian Fish Stew) (2011)
Bobo de Camarao Yemanja (2005), Special Requests cookbook
Feijoada de Ogum (2001), not online, not in cookbooks

Zodiac (Neiman Marcus)
St. Louis, Missouri (Frontenac Plaza)
For reservations, phone 314-994-5050
وصفات
Sautéed Bay of Fundy Salmon (2013)
Zodiac Three-Bean Salad (2011)
Ahi Tuna Salad (2005)
Popovers with Strawberry Butter (2000), not online, not in cookbooks
Oatmeal Raisin Cookies (2000), not online, not in cookbooks
Chicken Broth (1999), not online, not in cookbooks

Zoya's Cafe & Catering (closed)
St. Louis, Missouri (Creve Coeur)
وصفات
Zoya's Cold Borscht (2012)


The 32 most ridiculous things musicians have demanded in their dressing rooms

Ever wonder what it's like to hang out backstage with your favorite musicians?

Thanks to nifty little documents known as tour riders, you don't have to wonder anymore.

Broadly speaking, tour riders outline all the terms that a venue must meet when an artist comes to give a performance. They generally include each artist's detailed demands for food, decorations, and other personal touches in their dressing rooms. Most give a surprisingly detailed snapshot of the artist's private backstage space.

But as you might expect, some celeb requests can get pretty exorbitant — even downright weird. We combed through dozens of leaked tour riders published on the website The Smoking Gun. H ere's a look at some truly ridiculous requests made on the riders of 32 artists across the industry.


If you thought that was easy, what if you could have a paleo reference app in your pocket – so you knew WITHOUT A DOUBT – whether every food you put in your body was paleo or not.

If you have more questions on specific foods, we’ve included a comprehensive list of paleo diet foods below. We’ve provided a list of the foods that are allowed on the paleo diet. We’ve also broken this list down into the specific food groups, so you can see which meats, vegetables, fruits, nuts, and fats are on the paleo diet. In addition to all of that, we’ve also included a comprehensive list of foods not allowed on the paleo diet.

There’s often confusion about what falls where, so we’ve tried to clarify that as much as possible. You can click on the links below to jump directly to whichever section of the food list you’re interested in.

Good luck and happy eating!

[color-box color=”yellow”]After multiple requests, we’ve turned this Paleo Diet Food List resource into a downloadable PDF that you can download, print off, and use on your next trip to the grocery store. Simply right click and download this Paleo Diet Food List.[/color-box]


Healthy Recipes

The best way to learn how to start eating healthy is to be making healthy choices from the comfort of your own home! The web is filled with an abundance of healthy recipes, regardless of your specific diet and lifestyle needs-everything quick, easy recipes, vegan, gluten-free, you name it!

We’ve provided a list of recipes with a variety of subcategories to meet a wide range of meal-time and cooking needs:

Healthy Breakfast Recipes

1. Gluten-Free Pumpkin Waffles

These gluten-free pumpkin waffles will taste delicious with any of the toppings you choose! They’re under 200 calories and contain 9 grams of protein.

2. Chocolate-Peanut Butter Protein Shake

Who doesn’t love chocolate and peanut butter? This creamy, chocolate peanut butter protein shake will keep you feeling satisfied for hours. The Greek yogurt, peanut butter, and soy milk in this recipe make it a protein-packed breakfast option.

3. Bacon n’ Egg Pockets

This 15-minute recipe is nut-free, soy-free, and loaded with flavor. These delicious, fork-free breakfast pockets are only 162 calories per serving.

4. Mushroom-Spinach Eggs Benedict

This mushroom-spinach eggs Benedict recipe is high in calcium and fiber. If you follow a vegetarian diet, you’ll be pleased to know that this nutritious and healthy breakfast has 15 grams of protein.

5. Orange Whole-Wheat Pancakes

These calcium-packed orange whole wheat pancakes are delicious and have 5 grams of fiber. This recipe is sure to become a family favorite in no time.

6. Apple Pie Overnight Oats

Save some time in the morning with this apple pie overnight oats recipe. This recipe requires no cooking and only takes a total of 5 minutes to prep. Your taste buds are in for a real treat!

7. Southwestern Waffle

Add some avocado and fresh salsa to your breakfast with this Southwestern waffle . This open-faced egg sandwich is low in sodium and only has 2 grams of sugar.

8. Sweet Potato Hash Browns

Opt for a gluten-free, crispy, and healthy breakfast with this sweet potato hash brown recipe. Serve them with a side of eggs for a fully balanced and nutritious meal.

9. Ham & Egg Breakfast Burrito

A breakfast burrito is always a good idea, and this ham and egg breakfast burrito is quick to make and easy to eat. Enjoy 13 grams of fiber from the low-carb, high fiber tortilla that is used in this practical recipe.

10. Egg Salad Avocado Toast

This egg salad avocado toast takes 5 minutes to make and is packed with healthy fats. Fuel your body with this healthy breakfast that contains 11 grams of protein, 5 grams of fiber, and 14 grams of essential fats.

Healthy Dinner Recipes

1. Zucchini Noodles with Avocado Pesto & Shrimp

Nothing says healthy dinner like a low carb meal! Replace the high carb pasta with some spiralized zucchini noodles to follow this avocado pesto and shrimp recipe.

2. Roasted Salmon with White Bean Ragout

Salmon fillets seasoned with salt and pepper are roasted and served on a stew-like ragout of cannellini beans, chard, and cherry tomatoes. This easy, tasty, and healthy dinner recipe is under 300 calories.

3. Italian Pork with Mashed Sweet Potatoes

An Italian-inspired recipe that combines pork shoulder with aromatic fennel for a combined 36 grams of protein. Serve with steamed green beans for a complete meal.

4. Beef & Bean Sloppy Joes

This healthy dinner recipe is a copycat of the comfort food classics . Replace some of the meat with beans for a boost of fiber. This rendition of the classic recipe also cuts back on 12 grams of added sugar.

5. Cheesy Spinach & Artichoke Stuffed Spaghetti Squash

A delicious, creamy casserole you can feel good about eating. Slash calories and carbs by 75% with this stuffed spaghetti squash recipe.

Healthy Chicken Recipes

1. Chicken Breasts with Mushroom Cream Sauce

This chicken with mushroom cream sauce recipe has the perfect combination of creamy and delicate flavors that your tastebuds need. This healthy dinner idea is under 300 calories and calcium-packed.

2. Cauliflower Chicken Fried Rice

If you are the type of person who likes to cut back on those carbs for dinner, then you can replace rice with cauliflower in this chicken fried أرز وصفة.

3. Lemon & Dill Chicken

This Greek-inspired dish is under 200 calories and easy to follow. Make it a meal and serve with roasted broccoli and whole-wheat orzo.

4. Chicken, Quinoa & Sweet Potato Casserole

This protein-packed dinner idea takes 15 minutes to prep and 45 minutes to cook. Even better, you won’t need to cook dinner for the remainder of the week with how much it makes!

5. Hummus-Crusted Chicken

In the oven, the hummus coating caramelizes slightly, and a sprinkle of sesame seeds turns extra-crunchy and nutty. This delicious chicken dish is gluten and sugar-free.

Healthy Crockpot Recipes

1. Slow-Cooker Picadillo

This picadillo recipe uses bison or lean beef instead of ground beef and a variety of tasty spices for an abundance of flavor.

2. Swedish Yellow Split Pea Soup with Ham

It is recommended that you use the highest quality ham you can find to get the most flavor. This healthy crockpot pea soup recipe is under 500 calories.

3. Slow-Cooker Vegetarian Lasagna

This vegetarian lasagna is simpler than it sounds. Just chop your veggies, and proceed to layer your ingredients into the slow-cooker.

4. Slow-Cooker Stout & Chicken Stew

This chicken stew is braised in Guinness stout and combined with hearty vegetables, and just the right amount of bacon for added savoriness.

5. Slow-Cooked Brisket in Onion Gravy

This is one of the only crockpot recipes that’s under 300 calories! This brisket is cooked with beef broth and loads of onions that melt down into a luscious gravy.

Healthy Desserts

1. Bev’s Chocolate Chip Cookies

Give chocolate chip cookies a healthy upgrade by cutting back on sugar and incorporating whole grains.

2. Vanilla Yogurt with Apricots

The probiotics in yogurt and the fiber in apricots make this one healthy dessert idea !

3. Red Wine Chocolate Lava Cakes

Perfectly portioned molten cupcakes under 300 calories. Cut them open for some gooey goodness fun!

4. Lattice-Topped Apple Pie

This delicious apple pie dessert will be gone in seconds at your next family gathering. أفضل جزء؟ This dessert is full of fiber and low in sodium!

5. Gluten-Free Fudgy Teff Brownies

These gluten-free brownies are moist and satisfying, intensely chocolatey and have a tender texture. Did we mention they’re also packed with calcium?

Is There Such a Thing as Healthy Fast Food?

While there is no such thing as healthy fast food restaurants, the good news is that there is such a thing as health ier fast food options! You can order a meal at most fast food restaurant that won’t throw you completely off track.

Below we provide a short list of the healthier fast food options out there:

1. Chick-Fil-A: Grilled Chicken Sandwich and Fruit Cup

  • Calories: 400
  • Protein: 30 g
  • Fat: 3.5 g
  • Saturated Fat: 1 g
  • Cholesterol: 55 mg
  • Sodium: 1120 mg
  • Carbohydrates: 65 g
  • Fiber: 6 g

2. Wendy’s: Plain Baked Potato and Small Chili

  • Calories: 460
  • Protein: 21 g
  • Fat: 6 g
  • Saturated Fat: 2.5 g
  • Cholesterol: 40 mg
  • Sodium: 855 mg
  • Carbohydrates: 80 g
  • Fiber: 12 g

3. Jack in the Box: Chicken Teriyaki Bowl

  • Calories: 585
  • Protein: 25 g
  • Fat: 6 g
  • Saturated Fat: 1 g
  • Cholesterol: 36 mg
  • Sodium: 1461 mg
  • Carbohydrates: 106 g
  • Fiber: 4 g

4. McDonald’s Southwest Salad and Fruit n Yogurt Parfait

  • Calories: 480
  • Protein: 34
  • Fat: 11 g
  • Saturated Fat: 4 g
  • Cholesterol: 75 mg
  • Sodium: 1045 mg
  • Carbohydrates: 61 g
  • Fiber: 7 g

5. Subway: Veggie Delite Sandwich and Tomato Orzo Soup

  • Calories: 360
  • البروتين: 14 جرام
  • Fat: 3.5 g
  • Saturated Fat: 1 g
  • Cholesterol: 5 mg
  • Sodium: 820 mg
  • Carbohydrates: 69 g
  • Fiber: 7 g

What are the soft food and mechanical soft food diets?

The soft food diet is one that includes foods that are easy to chew and swallow and excludes foods with a hard texture. With careful planning, it is still possible to eat a tasty, balanced diet from a variety of soft foods.

The mechanical soft food diet is another name for the diet, and refers to using equipment, such as blenders or food processors, to make food into a smooth puree.

In this article, we take a look at the foods to include and those to avoid when following a soft food diet.

Share on Pinterest The soft food diet, which includes tofu, may help people who have dental problems or are recovering from surgery.

There are many situations where people are advised to follow a soft food diet:

Following surgery

Doctors may recommend that people who have had surgery to the mouth, head, neck, or stomach follow a soft food diet for a period following surgery.

Examples of surgery that may require a person to eat a soft food diet afterward include gastrectomy, where a surgeon removes all or part of the stomach, and bariatric surgery, which is an operation to reduce someone’s weight.

Cancer treatment

Chemotherapy and radiotherapy can make the digestive tract sore and inflamed, a condition known as mucositis. If someone is experiencing mucositis, they might benefit from a soft food diet.

Difficulty swallowing

The soft food diet may be appropriate for people who find it difficult to chew or swallow. This condition is called dysphagia.

For people with significant dysphagia, who are unable to eat tough foods safely, a doctor or dietitian might prescribe a texture-modified diet . In this diet, users alter the texture of foods to reduce the need to chew. They may achieve this by mashing and pureeing foods.

A texture-modified diet is similar to the soft food diet, and a doctor or dietitian may recommend it to people who may be at risk of getting food stuck in the throat or windpipe.

Doctors will assess people with dysphagia and will make appropriate dietary recommendations depending on individual needs.

The range of foods and textures offered depends on the severity of the dysphagia. Individuals should discuss options with a doctor or other professional, such as a speech and language therapist who specializes in helping people who have difficulty swallowing.

Dental problems

A soft food diet may be appropriate following dental implant or tooth extraction, such as wisdom tooth removal.

Following a procedure, it is essential to follow dietary recommendations from the dentist to avoid infections and other dental problems.

Dentures are removable replacements for missing teeth. They can become loose or ill-fitting over time, which makes it difficult to bite and chew properly. Hard or sharp foods can dislodge the dentures, causing them to become unstable in the mouth.

The soft food diet might be more suitable for adults with dentures as it prevents food getting stuck and causing any damage.

The soft food diet does not have to be restrictive. It is crucial to continue to eat a wide variety of nutritious foods, especially if recovering from surgery.

People following a soft food diet should try to eat regular meals including a variety of foods from the main food groups:

Carbohydrates to provide energy and fiber

  • porridge oats
  • whole grain biscuits with lots of milk
  • بطاطس مهروسة
  • white or brown bread
  • boiled pasta or rice with sauce

Protein-rich foods for growth and repair

  • minced meats cooked in stews or casseroles
  • fish without bones that are poached, steamed, or boiled
  • tinned fish, such as tuna or salmon without bones
  • eggs that are scrambled, poached, boiled, and fried
  • beans, lentils, and pulses, including baked beans
  • hummus
  • التوفو

Dairy and alternatives that contain calcium

  • milk and milkshakes
  • زبادي
  • كريم فريش
  • صلصة الجبنة
  • جبن

Fruit and vegetables for vitamins, minerals, and fiber

  • peeled, cooked, and mashed vegetables, such as carrots, butternut squash, and parsnips
  • ripe, soft fruits, such as bananas, pears, and berries
  • stewed fruit or compote
  • fruit juice and smoothies
  • أفوكادو
  • tinned fruit in juice, mashed if necessary

People should be sure to remove the skins from all vegetable and fruit before eating.

Followers of the soft food diet can use sauces to help soften foods. Options include:


شاهد الفيديو: Jack White - Over and Over and Over (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Bashiri

    انها فقط لا تضاهى :)

  2. Muzil

    هذه هي الحياة. هذا هو ذلك.

  3. Elwell

    معلومات مفيدة بشكل رائع

  4. Konner

    هل فاتني شيء؟

  5. Addisen

    يمكنني البحث عن الرابط إلى موقع الويب مع معلومات حول موضوع الاهتمام لك.

  6. Kamuro

    ليس موقعًا سيئًا ، أريد بشكل خاص تسليط الضوء على التصميم

  7. Mejora

    الغريب من هذا القبيل



اكتب رسالة